Tag Archives: légumineuses

Les légumineuses : le « super aliment coupe faim » – Mardis actifs

Des protéines et des fibres alimentaires, de là leur nom de « coupe faim ». Les légumineuses ont aussi la propriété de contrôler la glycémie et de faire diminuer le cholestérol. Un chercheur de l'Université de Toronto a …
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Les légumineuses : le « super aliment coupe faim » – Mardis actifs

Des protéines et des fibres alimentaires, de là son nom de « coupe faim ». Les légumineuses ont aussi la propriété de contrôler la glycémie et de faire diminuer le cholestérol. Selon une étude, la consommation de fibres …
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9 des meilleurs aliments coupe-faim !!! ( légumineuses et céréales …

LES CEREALES AU SON Elles sont les championnes de l'apport en fibres ( 29 %). Les céréales au son améliorent le transit intestinal.Elles réduisent également la vitesse d'absorption des sucres par l'organisme.
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