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Un coupe-faim efficace : Faire de l'exercice le matin – aufeminin

Un coupefaim efficace : Faire de l'exercice le matin.
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L'exercice donne ou coupe la faim?

Ils auraient tendance à avoir plus faim. On dit qu'ils compensent l'énergie dépensée à l'entraînement en mangeant plus de calories et/ou en dépensant moins durant les autres périodes de la journée (voir le graphique
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Un coupe-faim efficace : Faire de l'exercice le matin | auFeminin.com

Sport : Votre pêché mignon, c'est le grignotage ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas la seule ! Et figurez-vous qu'il existe un coupefaim très efficace et excellent pour la santé :…
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