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Questions et réponses au sujet d’un régime éclair de 10 jours à base de Hoodia

Le régime « 10 jours de Hoodia » consiste à faire une cure éclair de Hoodia pendant 10 jours au beau milieu d’un régime normal, pour booster la perte de poids. Ceci est possible grâce aux propriétés coupe-faim de l’enzyme P57 contenue dans Hoodia Gordonii qui a une action encore plus forte lorsqu’en parallèle la quantité de calories consommées est réduite.

Est-ce dangereux ?

Les ingrédients sont sans danger pris individuellement, mais faites attention que de forts dosages (en particulier un dosage supérieur à 100mg de caféine) peuvent accélérer le rythme cardiaque voir parfois causer des nausées, il est donc important de ne pas dépasser 10 jours, et de demander conseil a votre médecin si vous avez le moindre doute.

Attention aussi que le fait de perdre du poids trop rapidement et pendant trop longtemps est un risque pour votre santé. Une bonne façon de réguler cela c’est de vérifier que vous ne perdez pas plus de 500 grammes par jour (en moyenne). Par conséquent il est évident que ce régime éclair de 10 jours n’est pas un régime à faire sur du long terme. Si vous souhaitez refaire le régime, attendez au minimum un mois complet avant d’entâmer votre seconde cure de 10 jours.

A quel point est-ce efficace ?

Comme vous l’avez compris, à raison de 500 grammes par jour vous pouvez donc tabler sur 5 kg de moins en 10 jours. Ensuite tout dépend de vos objectifs, mais c’est assurément un bon régime de dénarrage, car il va donner un coup de fouet à votre moral et ensuite vous pourrez travailler à la stabilisation de votre poids avec vos kilos déjà perdus. Ca aide bien si par exemple vous utilisez le sport pour cette phase de stabilisation, car vous pourrez tout de suite démarrer vos activité physique avec votre poids définitif.

Dans une stratégie à plus long terme, si vous voulez perdre plus de poids que les 5 kg évoqués ci-dessus, ce type de régime éclair vous permet de travailler par pallier : perte de 5 kg, suivi d’une stabilisation (minimum 1 mois !), puis de nouveau perte de 5 kg, etc.

Bonne chance !

Est-ce que Hoodia Gordonii est réellement un régime efficace ?

Beaucoup de personnes se demandent si Hoodia fonctionne vraiment ou si c’est juste un effet de mode. Beaucoup de gens s’imaginent être obligée de manger uniquement de la nourriture pour les lapins et de devoir se passer de tout ce qu’ils aiment, que ce soit leurs plats ou leur boissons préférées, pour réussir à perdre du poids. Evidemment quand on est persuadé de ce genre de choses, ça explique aussi pourquoi ces même personnes sont dubitatives au sujet des produits de régime en général. Mais ce n’est pas parce qu’il y a des produits dont l’efficacité est effectivement douteuse, qu’il faut pour autant être persuadé qu’aucun d’entre-eux n’est efficace. Un bon exemple de produit efficace est justement Hoodia Gordonii.

Le régime à base de Hoodia est en effet très différent des autres régimes qu’on trouve actuellement. La plupart des régimes vous demandent de supprimer un certain type d’aliments de votre quotidien. Certains vous demandent d’arrêter de manger de la viande rouge, d’autre interdisent la consommation de glucides, les bonbons, le sucre, etc. Certains de ces régimes sont carrément impossibles à respecter, en vous obligeant à ne manger que des fruits et des légumes. En réalité, la plupart des gens voudraient pouvoir perdre du poids sans avoir à supprimer de leur alimentation ce qu’ils aiment, et surtout, sans avoir à manger des aliments qu’ils n’aiment pas ou qu’ils n’ont pas l’habitude de consommer. Les produits à base de Hoodia sont différents justement pour cela, car c’est une alternative beaucoup plus intelligente aux régimes classiques, qui n’oblige pas à se restreindre en calories ni a subir toutes sortes de frustrations alimentaires. Malheureusement voilà, beaucoup de personnes trouve ça un peu trop beau pour être vrai !

Il y a tout de même un certain nombre de chose à savoir avant de démarrer avec Hoodia. D’abord, prendre conseil auprès d’un spécialiste ou d’un médecin pour vérifier qu’un tel régime est compatible avec votre état de santé. Ensuite, choisir un produit à base de Hoodia adapté. Ca reste important de consommer des fruits et des légumes avec Hoodia, car ils permettent de mieux éliminer, mais vous pourrez manger tout ce que vous voulez d’autre aussi.

Le principe du Hoodia est qu’il réduit l’appétit, c’est ce qu’on appelle un coupe-faim. Donc vous allez tout simplement manger moins qu’avant sans vous en rendre compte, et vous ne mangerez alors que ce qui est nécessaire au bon fonctionnement de votre corps, sans excès, et sans ressentir de frustration car vous n’aurez pas la sensation de faim. Au fil du temps, vous allez peu à peu perdre du poids, et en plus votre corps va s’habituer à manger moins, de sorte que lorsque vous aurez atteint le poids souhaité et que vous serez bien dans votre peau, le fait d’arrêter Hoodia ne vous fera pas reprendre votre poids comme avec un régime classique, car c’est un véritable changement en profondeur de vos habitudes qui se sera opéré. Globalement c’est un changement de style de vie et une meilleure santé à la clef qu’avec un régime traditionnel.

Infos importantes au sujet de Hoodia concernant votre sécurité

Il y a des notions importantes concernant votre sécurité que vous devez absolument connaître avant de consommer Hoodia. Tout d’abord pour commencer, prenez bien conscience qu’il y a une multitude de produits à base de Hoodia disponibles, et chacun d’entre-eux est différent. Par ailleurs chaque personne qui en consomme est susceptible de réagir différemment.

Quand est-il opportun de consommer Hoodia ?

C’est tout a fait conseillé de consommer du Hoodia si un professionnel vous l’a recommander, par exemple un pharmacien ou votre médecin traitant. De la même façon, si vous avez déjà consommé un produit donné, et que vous avez obtenu les effets souhaités avec, alors pas de problème vous pouvez y aller les yeux fermés aussi. Pour aller plus loin, si vous avez la garantie que le produit est sans danger, qu’il a été testé correctement, et qu’il agit conformément aux effets que vous souhaitez obtenir, vous pouvez tranquillement démarrer avec.

Quand est-il au contraire déconseillé de consommer un produit Hoodia ?

Il y a certaines circonstances dans lesquelles les docteurs recommandent de ne pas consommer Hoodia, pour votre sécurité. Ceci est très important, car c’est une très mauvaise idée de prendre des risques avec votre santé.

Concrètement, ça veut dire que vous ne devez pas en consommer si vous êtes dans l’une des situations suivantes :

  • vous êtes diabétique et/ou vous prenez des médicaments en rapport avec le taux de sucre dans le sang (par exemple de l’insuline)
  • vous avez déjà eu des malaises cardiaques, ou tout type de troubles liés au système cardiaque
  • vous avez des troubles sanguin chroniques, du type hémophilie ou problème de coagulation sanguine
  • vous prenez de l’aspirine ou de l’héparine
  • vous avez des problèmes liés à la nourriture, que ce soit de l’anorexie ou de la boulimie

Il y a aussi d’autres situations où vous devez prendre des précautions supplémentaires. Le mieux est donc de toujours suivre les conseils d’un professionnel de la nutrition ou d’un médecin, en leur apportant la liste exacte des ingrédients du produit qui vous intéresse.

La différence entre Hoodia et Ephedra !

Vous vous demandez peut-être ce qu’est Hoodia, et si il est sans danger ou non. Pourquoi beaucoup de gens se posent cette question ?

Soyez assuré que Hoodia est beaucoup moins dangereux que Ephedra, qui est créé à partir d’une substance nocive, l’éphédrine. A condition cependant que le Hoodia que vous prenez soit bien du Hoodia Gordonii.

En effet, Hoodia Gordonii est la seule variété parmi les Hoodia à contenir l’enzyme P57, qui agit directement comme coupe-faim. C’est beaucoup moins dangereux que la plupart des autres compléments alimentaires tels que l’Ephedra qui peuvent, lorsqu’on les prends de façon incorrecte, être fatal en raison de la nocivité de leurs ingrédients. En fait, l’Ephedra, ainsi d’ailleurs que tous les produits à base d’éphédrine, sont désormais interdit à la vente sur le marché dans la plupart des pays.

Le Hoodia, comme nous venons de l’indiquer, est un coupe-faim. Il a été utilisé pour couper la faim pendant des milliers d’années, notamment par le peuple africain des Bushmen.

Ils le consommèrent pendant leur longues chasses au travers du désert du Kalahari, sans doute parce qu’ils ne pouvaient pas s’encombrer de beaucoup de nourriture lors de telles excursions. Depuis, la culture du Hoodia s’est mise en place, et à partir des plants matures (il faut  5 ans entre la plantation et la récolte) cultivés sur place,  des produits sont fabriqués et exportés dans le monde entier.

Hoodia Gordonii a déjà aidé beaucoup de personnes, beaucoup plus que l’éphédrine qui comme vous le savez maintenant est à proscrire en raison de ses composants mortels et dangereux. Par ailleurs tous les produits à base d’éphédrine sont aussi des stimulants, ce qui n’est pas un effet forcément désiré pour perdre du poids. L’éphédrine peut donc être considérée désormais comme une sorte de drogue des rues, à la fois dangereuse et illégalle.

Bref, ne vous posez plus la question, choisissez Hoodia 🙂

Attention aux fausses études comparatives !!

Comme si il n’était pas déjà suffisamment difficile de séparer le bon grain de l’ivraie en ce qui concerne les produits Hoodia proposés sur Internet, vous allez devoir affronter les fausses études comparatives. Ces études sont mises sur Internet par des personnes sans scrupules qui vont tenter de vous faire croire que leurs produits sont les meilleurs.

En réalité, la plupart des tests comparatifs et des témoignages qu’on peut trouver au sujet de Hoodia sur le net sont faux, et totalement fabriqués par les vendeurs eux-même. Evidemment ces vendeurs vont se mettre une note de 10 sur 10, pas étonnant… Certaines de ces études vont même vous étaler des beaux graphiques, des chiffres, etc. Donc, faites attention, car n’importe qui peut aligner des graphiques et des chiffres sur une page et la mettre sur Internet.

Alors comment faire la différence entre le vrai et le faux témoignage, ou entre la vraie et la fausse étude comparative ?

Une des première chose à comprendre c’est qu’aucun produit ne peut garantir une totale satisfaction du client. Donc si vous ne trouvez personne qui fait des critiques d’un produit, c’est louche. Regardez bien aussi en bas d’une étude ou d’un témoignage, vous avez, comme en bas de ce blog, la possibilité de déposer un commentaire. Si personne ne l’a fait alors qu’il s’agit d’un produit qui se dit parfait, c’est souvent parce que les commentaires auront été supprimé ou modéré par le webmaster, et donc qu’il s’agit d’un article non-objectif.

Vous devez aussi vous assurer que le produit est autorisé à la vente dans votre pays. Et pour être certain que le produit est totalement sans danger, vérifier que la personne qui le fabrique et vous le vend possède u CITES. C’est un certificat international qui autorise l’importation du produit vendu dans votre pays.

Vous êtes seul responsable de ce que vous achetez et de ce que le produit peut entraîner sur votre corps, ne croyez pas que, parce que c’est vendu sur Internet sur un beau site, c’est forcément autorisé et sans danger. Il vous appartient donc, lorsque vous achetez des compléments alimentaires à base de Hoodia, de vérifier qu’ils contiennent bien du Hoodia Gordonii en provenance d’Afrique du Sud, aussi pur que possible, et mélanger à des excipients naturels et sûr, comme par exemple du thé vert. En principe, une gélule de Hoodia doit contenir au minimum 200mg de Hoodia Gordonii pur, à moins que ce soit un mélange volontaire avec d’autres plantes et que c’est ce mélange que vous voulez acquérir.

Les formes les plus répandues sont les gélules, les extraits secs, et les pipettes liquides. Vous trouverez tout ça sur Internet, mais de grâce, ne croyez pas tout ce que vous allez y lire !

Les effets secondaires de Hoodia

Ces dernières années, Hoodia est devenu l’un des produits phare concernant les régimes et la perte de poids. Et tout naturellement, comme pour tous les autres produits disponibles sur ce marché, tout un chacun veut savoir si Hoodia est sans danger ou pas à la consommation. Bien souvent, les produits permettant de perdre du poids qui fonctionnent ont des effets secondaires non négligeables sur l’organisme des consommateurs. Pour cette raison il est important de bien s’informer avant de choisir un produit et de le consommer. Ci-dessous vous trouverez des informations concernant les effets secondaires de Hoodia, pour peu qu’ils existent.

Une partie des experts de la santé estime que Hoodia est totalement sans danger lorsqu’il est consommé dans le but de perdre du poids. D’autres estiment que Hoodia a les mêmes effets secondaires que l’Aloe. Si on se fie au fait que Hoodia aurait des effets secondaires similaires à ceux de l’Aloe, alors Hoodia doit être déconseillé aux femmes enceintes. En effet, l’Aloe est une plante qui facilite entre autre la menstruation, et évidemment, ce n’est pas souhaitable chez une femme en pleine grossesse.

Cette question des dangers éventuels concernant la prise de Hoodia est une question qui revient très souvent. Pourtant, à ce jour, il n’existe pas de réponse définitive sur le sujet. De nombreuses recherches sont en cours pour savoir si l’utilisation d’un coupe-faim est une bonne chose ou non pour l’organisme, mais rien de concret concernant le produit Hoodia lui-même. Bien qu’aucun incident notable ne soit connu à ce jour, il y a un grand nombre de personnes qui n’ont pas encore sauté le pas car elles veulent être sures du produit avant de la consommer. Être prudent se justifie tout à fait si on considère le fait qu’un grand nombre de personnes ont détruit leur vie avec le Fen-Fen, un produit très efficace pour la perte de poids mais qui causait de l’hypertension pulmonaire. Autre exemple, l’ephedra a récemment été retirée du marché pour des problèmes de sécurité sanitaire. Les gens qui ont souffert de ces produits sont évidemment peu enclin a en tester d’autres plus récents comme le Hoodia. Ce dont vous pouvez être sûr par contre, c’est que Hoodia n’est pas un stimulant.

De ce fait, Hoodia est déjà forcément plus sûr que ces produits stimulants. Il y a tellement de personnes qui ont déjà consommé Hoodia sans problème, et tellement de témoignages positifs à son sujet, qu’on peu assurément considérer ce produit comme un véritable gagnant dans ce marché.

Bien que tout ce qu’on entend au sujet de Hoodia tende à nous prouvez qu’il s’agit d’un produit sans-danger, beaucoup d’entre-nous choisissent encore d’attendre et d’observer, jusqu’à ce que les scientifiques certifient qu’il s’agit là d’un produit totalement sûr. Par contre, dans le cas où vous voudriez absolument choisir un produit coupe-faim, il est évident que Hoodia sera un bien meilleur choix que les stimulant artificiel, car, faut-il le rappeler, Hoodia est une plante 100% naturelle.

Le Conseil pour la Recherche Scientifique et Industrielle d’Afrique, est actuellement en train de mener une vaste étude des produits à base de Hoodia pour tenter d’établir si oui ou non des effets secondaires significatifs sont à craindre. Pour l’instant, les résultats de leur étude sont particulièrement positifs. Évidemment le monde entier retient son souffle en attendant les résultats définitifs. Donc, alors que les scientifiques sont en train de chercher si Hoodia et sans danger ou pas, le mieux est peut-être de le tester vous aussi, mais en quantités modérées.

D’ailleurs si vous voulez le faire, le plus judicieux est probablement de parler de Hoodia à votre médecin pour avoir son avis médical, tout simplement !

Comment Hoodia agit sur votre métabolisme

Beaucoup de gens consomment aujourd’hui les produits à base de Hoodia, qu’ils soient sous la forme de gélule ou liquide. Si vous en faites partie, vous devez savoir à quel point Hoodia est efficace. Certaines expériences menées en laboratoire on démontré qu’en prenant Hoodia, un individu peut être rassasié pendant une période pouvant aller jusqu’à 24h, et ceci en ayant rien mangé du tout ! D’autres études ont été menées sur les actions que Hoodia peut avoir sur notre métabolisme, et les résultats sont vraiment très encourageants. Par exemple un échantillon de personnes a suivi une cure de Hoodia, et au bout de seulement 15 jours, leur consommation réelle de calories a été réduite de façon spectaculaire, certaines personnes sont tombées à 1000 calories par jour seulement.

Avec des chiffres aussi prometteurs, il y a de quoi être optimiste vis à vis des effets que Hoodia peut avoir sur soi. Imaginez ! vous prenez simplement une pilule et hop les kilos s’envolent au fur et à mesure que les jours passent, ce serait sympa non ? Hé bien… c’est exactement ce que Hoodia fait ! Mais en y regardant à 2 fois, Hoodia a aussi quelques inconvénients…

En effet, l’inconvénient majeur de Hoodia est lié à ce qui pourrait s’appeler « l’élasticité de l’appétit ». Chaque individu a sa propre « élasticité » en ce qui concerne l’appétit. Je m’explique :

Votre organisme conserve une sorte de mémoire du nombre moyen de calories que vous consommez chaque jour. Cette information a été imprimée dans votre organisme au fil des années de votre vie en fonction de vos habitudes alimentaires. De sorte que si la quantité de calories que vous consommez au quotidien chute de façon soudaine, votre organisme va tout à coup se mettre en alerte. Cette alerte ne se déclenche pas forcément tout de suite, ce qui fait que de toute façon vous allez quand même perdre du poids rapidement au cours des premières semaines.

Mais si vous continuez à manger moins, votre corps va réagir, il va tenter de réajuster les choses, car tout à coup il croit que votre alimentation n’est plus du tout adaptée, et exactement comme si vous étiez victime de famine, votre métabolisme va alors commencer à mettre en place une sorte de stratégie de survie.

Comment ça va se passer ? Hé bien votre corps va ralentir le rythme auquel il élimine habituellement les graisses, car il pense que c’est la meilleur façon d’en garder le plus longtemps possible. Le rythme auquel votre corps brûle les calories est appelé le rythme métabolique.

Plus ce rythme métabolique baisse, moins votre corps va brûler les calories superflues. Au fur et à mesure que votre rythme métabolique baisse, votre corps va se mettre a stocker les calories qu’il reçoit en graisse plutôt que de les utiliser. Et évidemment ça réduit d’autant les résultats du régime que vous avez entamé. L’effet est double, car d’une part les calories sont brûlées moins vite, et en plus les nouvelles calories qui arrivent sont stockées.

Par conséquent, plus votre indice métabolique baisse, plus votre corps va stocker, et moins vous allez brûler de calories. Ceci est vrai quel que soit les activités physiques que vous faites. On voit donc que cet inconvénient est passager, puisqu’à long terme, votre organisme va rééquilibrer votre besoin de manger et la quantité de vos graisses en fonction de ce dont il aura effectivement besoin. A court/moyen terme, on comprend aussi pourquoi la plupart des personnes qui font un régime, reprennent ensuite le poids aussi vite qu’il a été perdu. Tout l’intérêt de Hoodia est donc d’agir à la source, car en agissant au niveau de la faim, il a une action directe sur la quantité globale de calories absorbées.

Bref, avant d’utiliser un complément alimentaire qui marche, apprenez à en comprendre les mécanismes et les interactions avec votre corps. Votre objectif doit être un réel changement au niveau de votre santé, avec un effet calculé sur le long terme.