Lentille, le coupe faim idéal | Recettes et régimes minceur

Reine des apports en minéraux, la lentille est riche en protéines végétales et en glucides. C'est un formidable « coupe faim » qui n'apporte que 89 kcal pour 100 g ! Riches en phyto-nutriments antioxydants (prévention des

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